Aissia Chekhab
À PROPOS
Coach | Sophrologue | Drainage lymphatique
Les clés de votre réussite sont en vous !
Je vous accompagne dans leur quête.
Sophrologue et Coach de formation, j’évolue depuis des années dans le milieu sportif. Avec la volonté d’un suivi régulier, adapté donc efficace, j’ai mis en place des parcours personnalisés.
Mes spécialités sont l’accompagnement des victimes de violences conjugales et le stress post-traumatique.
Depuis mars 2022, je pratique également les massages drainage lymphatique.
Basée en Dordogne, je propose des séances de drainage lymphatique, de Coaching et de Sophrologie dans mon cabinet la Parenthèse à SAINT ASTIER (36 place du 14 Juillet-24110 SAINT ASTIER).
Je suis accompagnée de Florian DUBESSET (Hypnothérapeute, coach en PNL) et Estelle AUDINET (Naturopathe)
Mes savoirs faire en coaching et en sophrologie
On ne s'improvise pas coach et sophrologue du jour au lendemain.
Cela résulte d'un parcours de formations et d'expériences important. Au delà, certaines qualités humaines sont indispensables pour exercer.
Professionnelle du bien-être, j'ai suivi une formation approfondie en sophrologie durant 2 ans.
J'exerce depuis de nombreuses années ma fonction de coach à travers mon activité d'enseignante de Tennis.
Mon vécu m'a orienté vers la spécialité des violences conjugales.
Je suis expérimentée en coaching et en sophrologie
Sportive de haut niveau depuis toute jeune, je suis classée actuellement 1/6 en Tennis (meilleur classement -2/6).
J'ai également participé à 5 reprises aux Championnats de France à Roland Garros. Je suis naturellement devenue enseignante de Tennis dans différents clubs et en cours privé en autoentrepreneur.
Mes expériences et mes compétences m'ont amené à proposer du coaching sportif.
Je reçois depuis quelques années, des élèves en stage de multi-sports, dans mon centre de travail à Montpon-Ménestérol. (Centre de Tennis et Multisports d'Aquitaine)
Ma pratique de la sophrologie lors de ces coachings m'a orienté vers la nécessité d'être formée. Ainsi pendant 2 ans, j'ai suivi une formation qualifiante de sophrologue praticienne.
J'y ai acquis les techniques et les compétences nécessaires à mon application.
J'y ai suivi une spécialisation sur les violences conjugales et sur la perversion narcissique.
Je suis formée au massage drainage lymphatique
Ma méthode est une technique de massage manuel, travaillant sur le réseau lymphatique afin de nettoyer l'organisme des toxines et des déchets accumulés et ainsi drainer la rétention des liquides stagnants et des œdèmes localisés, dans le but de réamorcer le système lymphatique, activer le métabolisme et relancer la circulation sanguine.
C'est un massage de bien-être, car les bénéfices seront internes avant de pouvoir observer un changement visuel.
Les bienfaits sont nombreux : nettoie l'organisme, renforce le système immunitaire, relance la circulation sanguine, draine les œdèmes, oxygène les tissus, réduit les volumes et donc affine, sensation de légèreté, soulage les jambes lourdes, lutte contre la cellulite…
