Aissia Chekhab
COACHING
Coach | Sophrologue | Drainage lymphatique
Le coaching comme soutien aux victimes de violences conjugales
Le coaching est le suivi le plus adapté dans ces situations.
Les zones d'interventions du coach dans la vie de ces victimes sont multiples.
Je vous accompagne avant et après le dépôt d'une plainte, lors d'une procédure de divorce, de garde d'enfants ...
Je suis votre coach pour vous aider à :
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Verbaliser les violences que vous avez subies, la dépendance affective que vous vivez.
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Définir vos objectifs et votre organisation.
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Maîtriser votre colère après le harcèlement.
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Gérer vos émotions, votre chagrin, votre sentiment d'échec.
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Vous préparer aux audiences avec calme et détermination.
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Défendre au mieux vos intérêts.
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Vous accompagner dans votre reconstruction personnelle et professionnelle.
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Sortir du cycle des violences conjugales (Physique, psychologique, viols, relations sexuelles forcées, économiques).
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Dans les démarches de placement abusif d'enfants.
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Dans l'aliénation parentale, l'emprise psychologique.
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Vous échapper de la dépendance affective en couple.
Le coaching au service de votre réussite
Le coaching nécessite des compétences et des valeurs. Il s'agit d’un accompagnement personnalisé à l’extrême qui prend en considération les spécificités du patient.
Je propose des séances de coaching dit de « vie ». Avec la volonté d'un suivi régulier, adapté donc efficace, j'ai mis en place des parcours personnalisés.
Mes spécialités sont l'accompagnement des victimes de violences conjugales et le coaching bien être.
Être coaché : la clé de votre succès
Le coach se saisit de l'ensemble des techniques mises à sa disposition dans la recherche du bien-être.
Il ne se limite ainsi pas à des disciplines telles que la sophrologie, le yoga, le tai chi, la méditation... Il ouvre son champ des possibles.
Je suis donc sophrologue mais mon coaching ne se résume pas à des séances de sophrologie.
En effet, après une évaluation de votre problématique et de vos attentes, je détermine votre accompagnement.
L'objectif sera de transformer vos difficultés et vos épreuves en force.
La victime de violences conjugales a nécessité d'être soutenu dans cette transition de vie.
Le sportif de haut niveau ne peut faire l 'économie d'un suivi adapté pour développer ses performances.
Des valeurs au cœur de mon coaching
Mettre du sens dans mes actions est au cœur de ma démarche.
J'ai fait le constat du besoin indéniable de personnaliser chaque accompagnement. Cela a déterminé mon installation en tant que coach.
Les valeurs qui me guident depuis toujours sont également au centre de mon approche.
Mon activité de coaching est basé sur les valeurs suivantes :
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l'empathie
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le courage
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le partage (de mes expériences, de mes savoirs)
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la communication
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l'écoute
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l'optimisme
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la bienveillance
Je m'adresse à toutes les victimes ayant subis des violences au sein de leur famille et de leur couple, à celles qui ont vécus les manipulations d'un pervers narcissique.
Le déroulement d'une séance
Le déroulé d'une séance de coaching : se libérer de ses violences / Evacuer le stress, l’angoisse
3 temps :
1- Temps d'échanges pour comprendre votre situation, connaître vos besoins.
2- Identification de vos objectifs : ce que vous voulez atteindre, les problématiques que vous souhaitez régler.
3- Temps d'expression, de propositions de solutions.
Je serai là pour vous aider à :
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Vous confier en toute liberté, dans une écoute bienveillante sans jugement et en toute confidentialité. La nécessité de mettre des mots sur votre situation.
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Gérer vos émotions
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Vous confier à votre entourage proche pour leur expliquer ce qu'il vous arrive au delà des apparences.
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Trouver "les solutions" dans vos problématiques de déséquilibre de santé et de votre bien-être
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Mettre en place ces dites solutions dans votre quotidien.
Je vous propose un suivi régulier qui dure entre 8 et 12 séances.
Moyenne : 10 séances.
Les séances durent 30 min. ou 45 min.
Pour le coaching, un formulaire d'inscription et un engagement signé vous sera demandé
